Фитнес-консультации и персональный тренинг

Распространение фитнес программы развития организма, порождает некоторое подобие «моды» на фитнес. Отмечены случаи, когда в погоне за результатами, с целью приобретения красивой и спортивной фигуры некоторые люди рискуют своим здоровьем. Часто это вызвано тем, что информация о режиме питания и тренировок, величине нагрузок черпается из случайных и непроверенных источников.

Подобные случаи недопустимы, они попросту дискредитируют систему. Именно поэтому фитнес клубы Москвы ЦАО предлагают каждому, начинающему обратиться к профессионалам для получения необходимых фитнес-консультаций. Наши специалисты, профессионалы высочайшего уровня подготовят необходимые рекомендации по характеру, объему и интенсивности нагрузок с учетом наличия имеющихся заболеваний и соответствующих показаний и противопоказаний.

При профессиональном, грамотном и ответственном подходе, рациональном чередовании физических нагрузок, основанных на антропометрических измерениях для определения проблемных зон, а также выбора обоснованной диеты, позволяющей сформировать правильное пищевое поведение вы обязательно добьетесь желаемых результатов и улучшите состояние своего здоровья.

Персональный тренинг – это самая эффективная возможность резкого сокращения времени для достижения необходимых результатов за счет: постоянного контроля и корректировки индивидуальной программы, профессионального мониторинга результатов и постоянного личного контакта с тренером.

Персональный тренинг обязателен тем, кто начинает с нуля, тем кто остановился в развитии («застой в тренировках») и конечно тем, кто готовится к участию в соревнованиях. На этих этапах недопустимо экспериментировать на себе, лучше доверить свое здоровье профессионалу. Опытный тренер не даст вам «лениться», но в тоже время вовремя остановит, в случае выхода нагрузок за пороговые значения. Только опытный тренер, обладающий необходимыми знаниями в области анатомии, физиологии, медицины, диетологии, физической культуры и спорта может дать квалифицированный и эффективный совет, поддержать вас в трудные минуты усталости или плохого настроения. Он обязательно приведет вас в мир, где вы полюбите собственное тело, его отражение. Вы обязательно поймете, что система фитнеса достойна не только уважения, но и восхищения.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *